서킷 트레이닝(Circuit Training)
오늘은 서킷 트레이닝을 진행했습니다.
- 로잉 250m
- 레블 10바퀴
- TRX 니업 15개
- 평행바 딥스 15개
- 워킹런지 1.5바퀴
위 5개를 1 Round 로 총 9 Round 진행하였습니다.
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